Shiatsu Therapie

Alles was ich brauche,
werde ich finden.
Alles was überflüssig ist,
möchte ich aufgeben.

– Buddha-

Shiatsu gibt Raum, um mehr Klarheit, Erkenntnisse und Stille zu finden.

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Shiatsu
Shiatsu ist eine aus Japan stammende und in der fernöstlichen Philosophie verankerte Heilmethode, eine moderne Form der therapeutischen, energetischen Körperarbeit. Hierbei werden gezielte Impulse durch den Therapeuten auf den Körper des Klienten übertragen. Die geistigen Grundlagen entspringen der TCM, in welcher der Mensch als Einheit von Körper, Seele und Geist verstanden wird.

Tatsache in unserem Leben ist jedoch oft, dass wir uns zerrissen, entwurzelt, gehetzt fühlen. Weit entfernt also von «Eins-Sein». Das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse, die wir in der Hektik des Alltags allzu oft in den Hintergrund drängen, tritt nach und nach wieder an die Oberfläche. Lange verdrängte Emotionen bekommen den Raum, den es braucht, um diese zu verarbeiten.

Jedes Organ wird einem der fünf Elemente zugeordnet und hat einen energetischen Verlauf im Körper – Meridian genannt. Diese Meridiane bilden ein fein verästeltes Netz, welches den ganzen Körper durchzieht in welchem die Lebensenergie, sprich Qi fliesst. Die Meridiane werden auch als Bindeglied von Körper und Psyche verstanden. Unser Körper drückt über Symptome unsere psychologische, emotionale und spirituelle Verfassung aus.

Anhand des Modells der Wandlungsphasen der 5-Elemente (Konzept in der klassischen chin. Medizin) können Zusammenhänge von organischen Funktionen und Wohlbefinden, Lebensweise, Denken und Fühlen verstanden und erfahren werden. Die Lebensenergie Qi, die in unserem Körper für den gesamten Organismus mit all seinen Kreis­läufen und Funktionen zuständig ist.

Heil sein bedeutet, sich mit sich selbst wohl zu fühlen, im Fluss mit sich und dem Leben zu sein, sich kraftvoll und vital zu fühlen, glücklich und zufrieden zu sein.

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Wirkung
Die Berührung ist achtsam und tief und kann die Selbstwahrnehmung und die Selbstverantwortung fördern. Die Begegnungen in einer Shiatsu-Behandlung sind respektvoll und wertschätzend. Durch die Berührung entsteht eine tiefe, vertrauensvolle Kommunikation, die Sie in Ihren Prozessen unterstützen und Impulse zur Selbstregulierung des gesamten Systems geben kann. Als subtiler Zugang zur zugrundeliegenden Ursache und als Moment der Ruhe.

Ziel der Begandlung ist vor allem die Erhaltung und Kräftigung der Gesundheit, die Selbstheilungskräfte zu stärken, Förderung von Lebensfreude und persönlichem Wachstum. Shiatsu stimuliert das vegetative Nervensystem um den gesamten Körper wieder die Möglichkeit zu geben, ins Gleichgewicht zu kommen.

Sie wird bei Bedarf ergänzt durch Achtsamkeits- Atem- und Yoga-Übungen, um innere Kraft, Vertrauen und Alltagsbewältigung zu stärken. Bewusstseinsübungen und Rituale intensivieren den Prozess.

Shiatsu fördert die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden und wirkt bei körperlichen wie seelischen Wandlungsprozessen als fördernde Unterstützung und Begleitung.

Shiatsu kann Sie unterstützen bei:
• Tiefer Entspannung und Stressabbau
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Unterstützung in fordernden Lebensphasen,
bei persönlichen Entwicklungs- und Erkenntnisprozessen
• Verbesserung der Körperwahrnehmung
• akuten und chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates (wie z. B.
Rückenschmerzen, Verspannungen oder Gelenkbeschwerden)
• Kopfschmerzen und Migräne
• neurologische Beschwerden
• Schlafstörungen
• Verdauungsproblemen
• Menstruationsbeschwerden
• während der Schwangerschaft und nach der Geburt
• Traumaverarbeitung
• emotionale Schmerzen, Ängste, depressive Verstimmung
• Burn Out Syndrom

Behandlung
Im Mittelpunkt steht bei jeder Behandlung ihre momentane gesundheitliche Situation und Ihre Bedürfnisse. Die Behandlung wirkt entspannend, führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit und lebendiger Klarheit. Gespräch und Übungen haben zum Ziel, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten zur gesunden Alltagsbewältigung zu stärken.

Vor jeder Behandlung findet ein Gespräch statt, das ihnen hilft zu erkennen was gerade ist. Shiatsu arbeitet mit dem was sich zeigt. Durch Shiatsu kann der Energiefluss im Körper angeregt und harmonisiert werden. Die Selbstheilungskräfte werden gestärkt. Körper und Seele werden eingeladen zu entspannen und so den Heilungsprozess vieler Beschwerden zu ermöglichen. Wieder Kraft finden, das unterstützt Sie dabei, Probleme oder Konflikte als Herausforderung zu sehen, notwendige Veränderungen zu akzeptieren und kreative Lösungen für sich zu finden. Abschliessend findet ein kurzes Gespräch statt oder wir verabschieden uns in Stille.

Gemäss traditioneller Art arbeite ich am bekleideten Körper auf einem Futon am Boden. Falls das nicht möglich ist finden wir eine andere Lösung, bei Bedarf komme ich auch zu ihnen nach Hause.

Mein therapeutischer Fokus liegt auf der Unterstützung von Menschen mit akuten und chronischen Beschwerden und seelischen Problemen als Folgen von Stress und fordernden Lebensphasen.

Shiatsu ist als Komplementärtherapie in fast allen klinischen Bereichen anwendbar. Shiatsu ist eine sinnvolle Ergänzung zur Schulmedizin, Physiotherapie und Psychotherapie. Sowie Präventiv als Moment der Ruhe und Entspannung.

Termine & Anfragen
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme per Telefon oder Mail.
0175 5460982 / info@shiatsuyogawithlove.com

Wenn Sie gerne zum Shiatsu kommen möchten, aber den vollen Betrag nicht zahlen können, nehmen Sie bitte trotzdem mit mir Kontakt auf. Wir finden bestimmt eine Lösung.

Vereinbarte Termine sind verbindlich. Sollten Sie einen Termin
nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie 24 Stunden im Voraus abzusagen.
Nicht abgesagte Termine muss ich leider berechnen. Ich bitte um Barzahlung.

Preise Shiatsu in Winterhude

60 Minuten 75 Euro

Preise Shiatsu Zürich
60 Minuten  120 CHF
Termine nach Absprache.

 

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